Контакты:

Партнеры:

Как научиться двигаться красиво, танцуя стриптиз

Женщину, которая умеет красиво двигаться, которая красиво ходит, плавно покачивая бедрами, мужчина никогда не оставит без внимания. А если женщина умеет красиво танцевать стриптиз на шесте – это вообще замечательно. Можно пытаться научится правильно двигаться самостоятельно. Однако лучше всего заниматься с педагогом или же в группе. Так как преподаватель покажет вам ошибки, которых вы сами можете просто не заметить.

Ну а для начала, приведем несколько возможных примеров, как можно обольстительно двигаться. Для этого вам понадобится шест и стул со спинкой, на который вы можете усадить своего партнера, либо же танцевать рядом с пустым стулом, это тоже выглядит очень красиво. Теперь можем танцевать стриптиз на шесте. Танцевать будем учиться, используя примеры самого страстного танца – лэп–дэнса.

Поставьте ноги вместе, спину выпрямите, максимально раскрыв грудную клетку, полуприсядьте, как можно выше потянув копчик вверх. Правая рука должна быть прямой и лежать на колене, а кисть левой руки должна лежать на спинке стула. Затем присядьте, отведя колени в сторону. Спина, грудь остаются в том же состоянии, прямыми и раскрытыми. Если в присели с левой стороны стула, тогда скрутите корпус немного вправо, чтобы быть лицом к зрителю. Когда будете разворачиваться, обе ладони положите на спинку стула, и прикоснитесь запястьем левой руки к виску. После этого выпрямьтесь, сделав одновременно правой ногой широкий шаг вперед. Обе руки продолжают держать стул. Левой ногой немного отступите назад. Ваше левое бедро и бок плотно прижмите к спинке стула, а вод грудью повернитесь к вашему партнеру или зрителю. Левую руку, согнув в локте, отведите в сторону, но ладонь продолжайте удерживать на спинке. А правой рукой выполните каскад.

После выполнения этого движения выпрямьтесь и сделайте шаг таким образом, чтобы оказаться спиной к стулу. Немного присев, покачайте бедрами вправо – влево, немного поглаживая спинку ягодицами.

Затем повернитесь в левую сторону и прижмите ягодицы к боковой части спинки. Корпус наклоните немного вперед, копчик поднимите как можно выше, голову слегка откиньте. Потом выпрямьтесь, левая рука скользит по бедру, а правая по груди. Плавно присядьте на самый край стула и откиньтесь назад таким образом, чтобы грудь устремилась вверх. Одной рукой обопритесь слегка о сиденье стула, а другой согнув в локте и выгнув кисть, прикоснитесь к голове. Затем резко наклонитесь вниз к бедрам, но корпус разверните к вашему зрителю. Рука от головы должна прийти к щиколотке, а другая рука коснуться талии. Немного задержавшись в этом положении, резко поднимите корпус и раздвиньте ноги широко, как только можете. Корпус наклоните вперед, но совеем немного, голову поверните к партнеру.

Выполняя эти движения, какие-то плавно, какие-то резко, следите за осанкой, иначе ни одно движение не будет выглядеть законченным и эффектным. Танцуя, не бойтесь немного ласкать себя, свое тело, дотрагивайтесь до себя смелее. Пальцы в такие моменты держите в напряжении, это создаст впечатление, что ваша кожа очень упругая. Во время танца помните о соблазнительном взгляде и добавьте немного кокетства.

Танец на пилоне выглядит не менее привлекательным и сексуальным, поэтому плавно перейдите к шесту, закиньте за него ножку, и просто отдайте себя своим чувствам. Выполняя танец на пилоне удовольствие получит не только ваш партнер, но и вы сами.

Источник: sanatate.md