Контакты:

Партнеры:

Двойной обратный спин

Кавалер

Эта фигура, произошедшая из вариации вальса, теперь широко используется в квикстепе. Название ее в некоторой степени вводит в заблуждение, поскольку в ней нет ни двойного спина, ни повторного исполнения, как подразумевает название.

Начните лицом к ЛТ. Закончите лицом по диагонали к стене или прямо по ЛТ, если желаете затем перейти к другому обратному движению.

1. ЛС вперед, поворачивая корпус влево. М.

2. ПС в сторону, против ЛТ. М 3 и 4. Продолжите, поворачиваясь на подушечке ПС и закройте ЛС к ПС без переноса веса тела (пируэт на носке). ББ.

После этого шаг вперед ЛС по диаг. к стене к следующей фигуре.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх на 2, 3, и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. При выполнении всей фигуры сделайте полный поворот или немного меньше. Поворот должен быть постепенным. Не напрягайтесь при повороте на 1-м шаге. В основном «закручивание» в поворот должно ощущаться при закрывании ЛС. На первых двух шагах следует сделать поворот 3/8.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н (обе стопы). 4 Н П (ПС).

Общие замечания. Двойному обратному спину обычно предшествует четвертной поворот влево или обратный пивот, в завершение которого следует повернуться лицом к ЛТ. Продолжите кросс-шассе или кросс-свивлом. Если по завершении фигуры вы окажетесь на ЛТ, перейдите к любой обратной фигуре.

Дама

Начните спиной к ЛТ.

1. ПС назад, поворачивая корпус влево. М.

2. Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот на пятке). Закончите фронтом к ЛТ. М.

3. Продолжая разворачиваться на подушечке ЛС, сделайте маленький шаг в сторону и немного назад ПС. Б.

4. Все еще продолжая немного вращаться, скрестите ЛС перед ПС. Затем отведите назад ПС по диаг. к стене к следующей фигуре. Б.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3 и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. На всей фигуре сделайте полный поворот или чуть меньше. Половина поворота выполняется на первых двух шагах .

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н. 4 Н П.

Источник: www.ezo-eklektika.com