Контакты:

Партнеры:

Начинающим на заметку

Чтобы научиться исполнять фокстрот «на ура», потребуется немало времени и сил: танцоры должны уметь держать равновесие и постоянно контролировать каждое движение, чтобы добиться плавного и гладкого скольжения над паркетом. Фокстрот — показатель естественности танцоров, и не удивительно, что именно по исполнению фокстрота судьи на танцевальных конкурсах сразу определяют возможности пары.

Немаловажным фактором в обучении фокстроту, да и любому другому танцу, является правильный подбор обуви и одежды для занятий. Конечно, обувь для такого элитного танца, как фокстрот, тоже отличается особым изыском, шармом и элегантностью. Но даже если вы просто ходите в школу танцев, вам совершенно необходима хорошая, удобная обувь, в которой вы сможете протанцевать час или полтора, причем так, чтобы ноги не устали и у вас не пропало желание обучаться дальше.

Для этого вам вполне хватит тренировочной обуви для бальных танцев или же просто туфель на каблуке. Такие туфли должны быть мягкими, крепкими и обязательно иметь «пятку», ведь если во время выполнения танцевальных движений ваши пятки начнут соскальзывать с каблуков, травм не избежать! А еще при выборе обуви обратите внимание на подошву туфель. То, что хорошо для асфальта, совершенно не подходит для паркета: подошва не должна быть пластмассовой — такая подошва скользит по паркету; резиновая подошва тоже не подойдет — такая обувь не позволит делать в танце вращения. Золотая середина — кожаная или замшевая подошва: она не даст вам упасть при вращении и не помешает получить удовольствие от танца.

Каких-то определенных критериев, которыми можно руководствоваться при выборе «танцевальной» одежды для обучения, не существует, поэтому на занятия можно надеть то, в чем вам будет наиболее удобно двигаться. Но на некоторые моменты все же стоит обратить внимание. Одежда должна быть из натуральных материалов и позволять вашему телу «дышать», она никоим образом не должна стеснять движения — никаких узких юбок и джинсов! Вполне подойдет расклешенная не очень длинная (не ниже колен) юбка. Не стоит надевать блузки с широкими рукавами, скрывающими движения. Лучше — облегающую футболку или майку с короткими рукавами или вообще без них ¬- тогда одежда не помешает раскованно двигаться и не скроет ваших ошибок в танцевальных па от опытных глаз преподавателя.

Источник: www.feelgood.com.ua