Контакты:

г. Москва
ул. Новолесная, д.5

Телефоны:
(495) 256-40-50
(495) 110-10-10
(495) 330-40-40

Партнеры:

Авто Пежо Боксер | Интернет-бизнес для начинающих - чехлы оптом. Интернет-магазин. Электроника. | юридическое сопровождение сделки купли продажи | Дома из профилированного бруса: дачный дом. | хип хоп обучение для девушек

Обратный поворот


Кавалер

Обратный поворот состоит из открытого поворота и перо-окончания. Это фигура с продвижением, она не может использоваться для поворота в углу.

Начните лицом по диагонали к центру и закончите лицом по диагонали к стене. Обратный поворот не должен начинаться от ЛТ. Если в первой части предпринимается попытка выполнить половину поворота, добиться хорошего выравнивания на обратных шагах сложно, потому что дама всегда держится несколько ближе к П боку кавалера.

• ЛС вперед, поворачивая корпус влево. М

• ПС в сторону, поперек ЛТ. Б

• Продолжите поворачиваться на подушечке ПС и шагните ЛС назад. Б

• ПС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево. М

• ЛС в сторону и немного вперед корпус лицом к стене. Б

Обратный поворот (кавалер)

• ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера.
• ЛС вперед, в соответствии с партнером.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, и 7. На б - м шаге стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4; вверх на 5 и б. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 между 1 и 3, поворот 3/8 между 4 и 7.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. б Н П. 7 Н.

Общие замечания. На 3- м шаге не позволяйте стопе делать мах наружу. Держите ее далеко позади корпуса. На 6 - м шаге стопу следует поместить немного поперек корпуса, чтобы сохранять контакт в области бедер при движении наружу. Корпус должен развернуться лицом к стене на 5, Л сторона немного вперед.

Обратите внимание, что, хотя в последней части фигуры дама обходит кавалера, на 4 шаге он поднимается на стопе. Это исключение из обычного правила позволит ему сделать большой мах вперед для последующего перо-окончания.

Обратному повороту должно предшествовать перо, выполненное по диагонали к центру, последний шаг пера может использоваться как первый шаг обратного поворота.

Продолжите тройным шагом, выполняя его как по диагонали к стене, так и по дуге влево, чтобы закончить прямо к ЛТ. Продолжите натуральным поворотом.

За обратным поворотом могут также следовать перемена направления или обратная волна.

Дама

Обратный поворот состоит из поворота на пятке и перо-окончания. Ему предшествует перо.

Начните обратный поворот спиной по диагонали к центру. Закончите спиной по диагонали к стене.

• ПС назад, поворачивая корпус влево. М

• Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот на пятке). Закончите фронтом к ЛТ, вес тела на ЛС. Б

• 3. ПС вперед. Б

Обратный поворот (дама)

• ЛС вперед, поворачивая корпус влево. М
• ПС в сторону, корпус движется спиной к стене. Б
• Продолжите понемногу поворачиваться и шагните назад ЛС по диаг. к стене, от партнера. Б
• ПС назад, в линию с партнером. М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4 и 7. На 6 - м шаге стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4, вверх на 5; вверх на б (БПС). Опу ститесь в конце б.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива ние влево на 5 и б.

Степень поворота. Сделайте 3/8 поворота между 1 и 3 и 3/8 по ворота между 4 и 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. При выполнении 3- го шага выведите бедра далеко вперед. Хорошо расслабьте Л колено на 4. Корпус должен развернуться спиной к стене на 5 шаге, а на 6 - м стопа должна двигаться назад немного поперек корпуса в направлении по диагонали к стене. Обратите внимание, что на б шаге стопа не повышается. Когда на 7- м шаге ПС начинает двигаться обратно, пятка должна быть в контакте с полом, а носок приподнят.


Источник: www.ezo-eklektika.com


Copyright © "Креатив" 2007-2012