Контакты:
г. Москва
ул. Новолесная, д.5
Телефоны:
(495) 256-40-50
(495) 110-10-10
(495) 330-40-40
Партнеры:
|
|
Обратный поворот
Кавалер
Обратный поворот состоит из открытого поворота и перо-окончания. Это фигура с продвижением, она не может использоваться для поворота в углу.
Начните лицом по диагонали к центру и закончите лицом по диагонали к стене. Обратный поворот не должен начинаться от ЛТ. Если в первой части предпринимается попытка выполнить половину поворота, добиться хорошего выравнивания на обратных шагах сложно, потому что дама всегда держится несколько ближе к П боку кавалера.
• ЛС вперед, поворачивая корпус влево. М
• ПС в сторону, поперек ЛТ. Б
• Продолжите поворачиваться на подушечке ПС и шагните ЛС назад. Б
• ПС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево. М
• ЛС в сторону и немного вперед корпус лицом к стене. Б
Обратный поворот (кавалер)
• ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера.
• ЛС вперед, в соответствии с партнером.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, и 7. На б - м шаге стопа помещается в ППДК.
Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4; вверх на 5 и б. Опуститесь в конце 6.
Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание вправо на 5 и 6.
Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 между 1 и 3, поворот 3/8 между 4 и 7.
Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. б Н П. 7 Н.
Общие замечания. На 3- м шаге не позволяйте стопе делать мах наружу. Держите ее далеко позади корпуса. На 6 - м шаге стопу следует поместить немного поперек корпуса, чтобы сохранять контакт в области бедер при движении наружу. Корпус должен развернуться лицом к стене на 5, Л сторона немного вперед.
Обратите внимание, что, хотя в последней части фигуры дама обходит кавалера, на 4 шаге он поднимается на стопе. Это исключение из обычного правила позволит ему сделать большой мах вперед для последующего перо-окончания.
Обратному повороту должно предшествовать перо, выполненное по диагонали к центру, последний шаг пера может использоваться как первый шаг обратного поворота.
Продолжите тройным шагом, выполняя его как по диагонали к стене, так и по дуге влево, чтобы закончить прямо к ЛТ. Продолжите натуральным поворотом.
За обратным поворотом могут также следовать перемена направления или обратная волна.
Дама
Обратный поворот состоит из поворота на пятке и перо-окончания. Ему предшествует перо.
Начните обратный поворот спиной по диагонали к центру. Закончите спиной по диагонали к стене.
• ПС назад, поворачивая корпус влево. М
• Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот на пятке). Закончите фронтом к ЛТ, вес тела на ЛС. Б
• 3. ПС вперед. Б
Обратный поворот (дама)
• ЛС вперед, поворачивая корпус влево. М
• ПС в сторону, корпус движется спиной к стене. Б
• Продолжите понемногу поворачиваться и шагните назад ЛС по диаг. к стене, от партнера. Б
• ПС назад, в линию с партнером. М
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4 и 7. На 6 - м шаге стопа помещается в ППДК.
Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4, вверх на 5; вверх на б (БПС). Опу ститесь в конце б.
Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива ние влево на 5 и б.
Степень поворота. Сделайте 3/8 поворота между 1 и 3 и 3/8 по ворота между 4 и 7.
Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 Н.
Общие замечания. При выполнении 3- го шага выведите бедра далеко вперед. Хорошо расслабьте Л колено на 4. Корпус должен развернуться спиной к стене на 5 шаге, а на 6 - м стопа должна двигаться назад немного поперек корпуса в направлении по диагонали к стене. Обратите внимание, что на б шаге стопа не повышается. Когда на 7- м шаге ПС начинает двигаться обратно, пятка должна быть в контакте с полом, а носок приподнят.
Источник: www.ezo-eklektika.com
|