Контакты:
г. Москва
ул. Новолесная, д.5
Телефоны:
(495) 256-40-50
(495) 110-10-10
(495) 330-40-40
Партнеры:
|
|
Чек из обратного флекерла к натуральному флекерлу
Кавалер
Начните лицом к ЛТ (возможно любое другое выравнивание).
1. ЛС вперед в ППДК, Лицом по ДЦ 1/8 влево между подгото - небольшой шаг вительным шагом и 1.
2. Перенесите вес тела Спиной против 1/8 вправо между 1 и 2 назад на ПС ЛТ.
3. ЛС назад и немного Спиной по ДЦ, 3/8 вправо между 2 и 3, в сторону, небольшой закончите лицом и 1/8 вправо на 3, шаг с носка, развернутого внутрь (пивот) - против ЛТ.
Замечание 1. Без подъема.
Работа стоп. 1. Плоская стопа. 2. Н. 3. Н Пя Н.
Покачивание корпуса. Без покачивания.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. Шаг 1 расположен в ППДК.
Предыдущие. Обратный флекерл. Обратный поворот.
Последующие. Натуральный флекерл. Натуральный поворот.
Дама
Начните спиной к ЛТ (возможно любое другое выравнивание).
1. ПС назад в ППДК, Спиной по ДЦ 1/8 влево между подгото - небольшой шаг вительным шагом и 1.
2. Перенесите вес тела Лицом против ЛТ 1/8 вправо между 1 и 2 вперед к ЛС.
3. ПС вперед между Лицом по ДЦ, 3/8 вправо между 2 и 3 стоп кавалера, заканчивая спиной - и 1/8 вправо на 3, небольшой шаг против ЛТ.
Замечание 1. Без подъема.
Работа стоп. 1. Н. 2. Плоская стопа. 3. Н Пя.
Покачивание корпуса. Без покачивания.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. Шаг 1 расположен в ППДК.
Источник: www.ezo-eklektika.com
|